ro Privarea de somn poate avea efecte similare cu consumul moderat de alcool asupra creierului, afectând capacitatea de a lua decizii și de a judeca corect.
Cercetările recente arată că lipsa de odihnă profundă duce la degradarea funcțiilor cognitive, chiar dacă nu se consumă alcool.
Studiile clinice indică faptul că după 17-19 ore de veghe, creierul funcționează ca și cum ar avea o alcoolemie de 0,05%.
Dacă perioada de lipsă de somn se extinde la 24 de ore, efectele devin echivalente cu o alcoolemie de 0,10%, peste limita legală pentru condus în multe țări.
Aceasta se datorează încetinirii transmiterii semnalelor neuronale, ceea ce duce la micro-adormiri și la dificultăți în menținerea atenției.
Citește articolul complet pe Argeș Expres
Deschide articolul →